mein Ansatz

Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie zu begleiten, bestehende Ressourcen und vorhandene Kompetenzen zu nutzen, um Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und Ihr Leben voller Selbstvertrauen selbst zu gestalten.

Meine Arbeit basiert dabei auf der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers und vereint die Elemente bedingungslose Wertschätzung, Empathie und Kongruenz.

Wertschätzend und empathisch schenke ich Ihnen und Ihrem Anliegen Aufmerksamkeit  und bewerte und verurteile nicht, sondern begleite Sie respektvoll und non-direktiv, neue Verhaltens- und Erlebensmuster zu erarbeiten.

In Echtheit (Kongruenz) gegenüber Ihnen, dem/der Klient*in, unterstütze ich darin, eine Antwort für die jeweilige Situation in sich selbst zu finden.

Als ergänzende Methoden nutze ich Autogene Training, Emotional Freedom Techniques, Innere-Kind-Arbeit und Eye Movement Desensitization and Reprocessing (bei Geburtsbelastung).

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